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Quesito Da donne :-) Sindrome pre mestruale: di quanto aumenta il vostro peso? Mediamente tra 0,5kg e 1 kg e voi? C’è un modo per limitare questa oscillazione ? Grazieee
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1518 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 228,12g.
Frühstück: Caffè Espresso, Noci, Marmellata di Ciliegie, Unes Fette Biscottate ai Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Carote Bollite, Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Barilla Pasta. Abendessen: Anguria, Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Zucchine, Bresaola, Conad Insalata Classica, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Yoga Optimum ACE, Mandarino, Banana. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Palestra - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
quei valori sono solo un oscillazione sul valor medio, se sei in forma (buon valore medio) non si nota di certo
07 Mai 18 vom Mitglied: dickbutt
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Grazie per la risposta... vorrei capire se ci sono alimento da evitare in questa fase, magari che favoriscono questo incremento ...
07 Mai 18 vom Mitglied: monivic
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Non esistono alimenti da evitare idratati adeguatamente e mangia bene non devi cercare di compensare per fluttuazioni di peso così
07 Mai 18 vom Mitglied: dickbutt
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monivic's Gewichtsverlauf
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