agung.shodiq's Notizen, 07 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
80 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 18 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2018:
1201 kcal Fett: 31,93g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 167,94g.   Frühstück: Pepaya, Pisang, Opor Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Pisang, Telur Rebus, Indomart Tempe Mendoan. mehr...
2461 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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