|
А для веса важно корюшкой ты перебрал норму Рск или сладостями?🤔 🐟🐟🍚🐔🍓
|
1825 kcal
|
Fett: 64,06g | Eiw: 145,97g | Kohlh: 171,06g.
Frühstück: Орбит Жвачка, Kamis Прованские Травы, Heinz Соевый Соус Классический, Кофе, Rondo Конфеты с Арбузом, Свеклы, Морской Котик Икра Трески, Корюшка, Помело, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. Mittagessen: Heinz Соевый Соус Классический, Carmencita Куркума, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Грецкие Орехи, Изюм, Морковь, Свеклы. Abendessen: Кофе, Карусель Шашлык Куриный Жареный, Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Корюшка. mehr...
|
|
1784 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Именно для веса - нет. Важен лишь общий калораж съеденного. Качество тела - не скажу, не специалист, при регулярном перекосе может пострадать.
Но от перебора одного дня ничего не будет)
07 Mai 18 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Gewichtsverlauf
|