|
Ранний обед , так как был ранний завтрак 😊 спать надо лечь раньше , чтоб не нажрать лишних калорий 🤣
|
1485 kcal
|
Fett: 42,94g | Eiw: 109,51g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Каждый День Тилапия Филе, Толченка, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Помидоры. Abendessen: Шампанское, ПП Шаурма. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
|
|
Natalamoloda's Gewichtsverlauf
|