Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 105,09g.
Frühstück: Ашан Сыр Диетический 20%, Овсяноблин. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты на Пару (Свинина 30%, Говядина 70%). Abendessen: Хреновина, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Хлебец, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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