eg39's Notizen, 08 Mai 18

Обед)) кетчуп не простой, а zero вкусно, просто, сытно.. сегодня без трени плохо чувствую себя , а внутри чувство вины , что не могу позаниматься.. это наверное уже болезнь многих худеющих 😬😀

---

1433 kcal

Fett: 55,17g | Eiw: 128,30g | Kohlh: 101,12g.   Frühstück: Семена Льна, Европром Лосось Рубленый Классический, Зеленый Чай, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Яйцо, Гречка, Куриная Грудка, Midori Имбирь Маринованный. Abendessen: Диетмарка Отруби Овсяные, Bio Max Био-Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Макфа Макароны Отварные, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. mehr...