Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 29,24g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust, Rote Zwiebeln, Radieschen, Grüner Blattsalat, Tomaten, Rote Paprika. Abendessen: Spargel (Frischware), Hähnchenbrust, Entrecote. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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