Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 74,83g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 198,03g.
Frühstück: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Красный Лук, Чеснок, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Умалат Сыр Сулугуни, Банан, Бразильские Орехи. Mittagessen: Кофе, Банан, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Вкус Мая Ржаные Хлебцы Хрустящие , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Вкус Мая Ржаные Хлебцы Хрустящие , Огурец (без Кожуры), Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Kamis Прованские Травы, Carmencita Куркума, Кофе, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. mehr...
|
|
1670 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Gewichtsverlauf
|