Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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65 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 179,45g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продинко Батончик Мюсли "Яблоко", Мёд, Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Урбеч Миндальная Паста, Овсяная Каша на Воде, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком. Mittagessen: Овсяное Печенье Домашнее, Чай с Сахаром, Каша Гречневая с Тушенкой. Abendessen: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Овощное Рагу. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Тахмина90's Gewichtsverlauf
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