Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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80,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 21,19g.
Frühstück: Almarai whipping cream, المشمش, زبدة السمسم (الطحينة) (مصنوعة من البذور), سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. Mittagessen: الجرجير, الخيار (مع القشرة), الطماطم, سمك التونة المعلب. Abendessen: بيضة. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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