Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2012
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138,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 138,18g | Kohlh: 229,49g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Coffee, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Tomatoes. Mittagessen: Iced Flavored Latte (Grande), Red Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Cantaloupe Melons, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Grapes, Coffee, Pears, Chicken Breast. mehr...
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4637 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,2 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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