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팻밤 만들어봄 필라델퍄 크림치즈200 한통에 기버터60 코오30 mct30 레몬즙대신 깔라만시원액50
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1455 kcal
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Fett: 122,64g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 21,26g.
Frühstück: 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, MCT Oil, 코코넛오일, 아이허브 기버터. Mittagessen: Gs 후랑크푸르트. Abendessen: 가염버터, 새송이버섯, 앞다리살, 마늘, 애호박, 양배추, 양파, 브로콜리, 달걀. Snacks/Sonstiges: 카카오매스, MCT Oil, 기버터, 코코넛오일, 생크림, MCT Oil, 기버터, 코코넛오일, 크림치즈. mehr...
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 Kommentare
너무 셔ㅠ 담엔 에리스톨 까먹지말고 꼭 넣기ㅠ 깔라만시도 향만 날정도로 쪼금만 넣자
09 Mai 18 vom Mitglied: hfxfj
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