Day 2 - pushing the water, keeping calories low, actually made it to the gym. Tried a new machine, made it 15 min and setup a mtg to customize a workout routine that my knee can tolerate. No excuses!Its just gotta happen!!
|
1471 kcal
|
Fett: 66,39g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 132,73g.
Frühstück: Cream (Half & Half) , Coffee, McDonald's Minute Maid Orange Juice (Small), McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Mittagessen: Strawberries, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Ricos White Queso, Shrimp, Raw Vegetable, Salsa, Tortilla Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Ruffles Original Potato Chips, Water . mehr...
|
|
3632 kcal
|
Bewegung:
Nustep - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
09 Mai 18 vom Mitglied: um_autaviah
|
similar boat as me, good luck to you!
09 Mai 18 vom Mitglied: 1_uP
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vackerman's Gewichtsverlauf
|