Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 34,52g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 107,32g.
Frühstück: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яичный Белок. Mittagessen: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Перловка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Бульон, Приготовленная Морковь. Abendessen: Сыр Российский, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Whey Pro Vanilla, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna$13's Gewichtsverlauf
|