Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 198,44g | Kohlh: 251,13g.
Frühstück: Zimt, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. Mittagessen: Bio Blattspinat. Abendessen: Cucina Grana Padano, Kraft Miracle Whip So Leicht, PB2 Powdered Peanut Butter, VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis, Kartoffeln, Süßkartoffel, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Nacho, Koro Drogerie Erdnüsse Barbeque, Rapunzel Haselnussmus, REWE Beste Wahl Beerenmischung, Supplement Union Royal Flavour, Aldi Magerquark, Quest Nutrition Hero Bar Blueberry, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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