Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Дон Густо Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареным Луком, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Растительное Масло Канолы, Грибы, Гречка Отварная. Abendessen: Сметана 20%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Абрико Топпинг Карамель. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Александр@К's Gewichtsverlauf
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