Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3550 kcal
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Fett: 94,19g | Eiw: 233,57g | Kohlh: 422,38g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gekochtes Ei, K-Bio Frische Milch 1,5% Fett, Kaufland Schoko Müsli. Mittagessen: Lidl Rinderhackfleisch Light, Freshona Passierte Tomaten, Basmati-Reis. Abendessen: Basmati-Reis, Freshona Passierte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Doppelherz Omega-3, Dedicated #Gainz, Peak BCAA TST, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cylorijin's Gewichtsverlauf
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