Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Творожная Запеканка. Mittagessen: Чай, ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, Самбери Брокколи в Кляре. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Котлета Куриная. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 32 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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