Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 28,98g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: Свиточ Шоколад Черный, Toblerone Черный Шоколад Тоблероне с Нугой с Мёдом и Миндалем, Кофе, Мандарины, Банан, Добродия Отруби Пшеничные . Mittagessen: Лимон, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Петрушка, Твердый Тофу , Утиное Мясо. Abendessen: Fish Line Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Мягкий Тофу, Черная Смородина, Словяночка Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Toblerone Черный Шоколад Тоблероне с Нугой с Мёдом и Миндалем, Тыквенные Семечки, Золотой Изюм (без Косточек), Финик, Миндаль, Своя Линия Йогурт 0,5%. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesia1984's Gewichtsverlauf
|