Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 236,67g.
Frühstück: Biscopan Fette Biscottate Farro, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Ricotta, Nestlé Cookie Crisp, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Basmati. Abendessen: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Light, Rieper Farina di Farro, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Matt Gallette di Mais, Rieper Farina di Farro, Fragole, Albume d'uovo, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Molino Rossetto Farina di Riso. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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