burdakova.nadya's Notizen, 11 Mai 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
66,6 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2018:
1503 kcal Fett: 52,38g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 168,92g.   Frühstück: Valio Pro Feel Maasika Proteiinijogurt, Банан, Tallegg Broilerirulaad, Блины Гречишные из Смеси, Чай Несладкий. Mittagessen: Tallegg Broilerirulaad, Terviseleib Rukkijahust, Куриный Суп с Рисом. Abendessen: Помидоры, Баклажаны Гриль, Сладкий Красный Перец, Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Голубика, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Гриль, Помидоры, Творожные Вафли с Кокосом, Батончик Финики/Изюм/Курага/Тыквенные Семечки/Семена Льна, Кофе Латте, Арбуз. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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