Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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91,0 kg
Bisher verloren: 46,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3558 kcal
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Fett: 133,13g | Eiw: 126,52g | Kohlh: 356,63g.
Frühstück: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Mittagessen: Marks & Spencer Cheese Tasters, Green Peppers , Marks & Spencer Skinny Slaw, Potato Salad, Marks & Spencer Wild Rocket, Marks & Spencer Balanced For You Coconut Chicken Bowl. Abendessen: Roasted Potato, Tiramisu, Tesco Finest Pork Fillet Medallions, Tesco Finest Stuffed Portobello Mushrooms, Prosecco, Disaronno Amaretto. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Sweet & Smoky Mini Fillets, Warburtons Toastie Small , Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes, Fox's Crunch Creams. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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