Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 61,41g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 242,64g.
Frühstück: Круассан, Цикорий, Мёд, Изюм, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Голландский, Огурец, Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Перловка Отварная. Abendessen: Чай, Изюм, Молком Творог 0%, Food Master Кефир 2,5%, Яйцо, Добрая Крупа Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Круассан, Цикорий, Пхбк Российский Хлеб, Крестьянское Масло Сливочное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|