|
ребят посоветуйте а? по калориям я не дохожу до нормы (той нормы которая мне нужна 😁) около 500калл как думаете можно ли позволить раз в недельку себе вкусное пирожное (заварное 😁) ну или там колбаску, сосиску скушать? я месяц уже как без вредности. последняя радость в жизни йогурты и те исключила 😁(с добавками они не хрена не полезные )
|
975 kcal
|
Fett: 40,42g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 82,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фруктоза, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Mittagessen: Snickers Сникерс, Салат Оливье, Магнит Грудка Цыплят Гриль, Стебель бамбука Соус К Мясу. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
Я каждый день ем вкусяхи на 500 и более калорий, и чаще всего они помещаются в дневной калораж 🤗
11 Mai 18 vom Mitglied: ta_shik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Луца's Gewichtsverlauf
|