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Перекус 🥄
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1496 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 125,21g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Орехи Кешью, Воложка Мюсли Beneteam, Food Master Кефир 1%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Лаваш Тонкий, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Starbucks Grande Almond Milk Latte, Фасоль Стручковая, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Optinum Протеин Gold Standard Whey, Wholesome Sw. Сироп из Голубой Агавы, Черешня, President Творог 0%. mehr...
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1415 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fetanya's Gewichtsverlauf
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