Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
|
62,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 58,63g | Kohlh: 170,32g.
Frühstück: Макароны с Яйцом, Магнит Персик. Mittagessen: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Ашан Персик Свежий. Abendessen: Славянка Конфета Золотой Степ, Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлета Свиная на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Апельсин, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
|
2602 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetochkafox505's Gewichtsverlauf
|