Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 228,57g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Jamon Curado Bodega, Суп для БУЧ, Чай, Кофе с Сахаром, Área Viva Chocolate Negro sem Açucares, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: Goldähren Pão Proteico Torrado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Milsa Requeijão Light, Gelatelli Gelado Skyr, Dia Alface Iceberg, Continente Atum Natural, Amstel Cerveza sin Alcohol. Snacks/Sonstiges: OSM Skała Kefir Jurajski Naturalny, Salutem Farelo de Trigo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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natagryn's Gewichtsverlauf
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