Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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331 kcal
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Fett: 15,36g | Eiw: 11,25g | Kohlh: 47,77g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сельдерей. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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