Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 34,58g | Kohlh: 175,91g.
Mittagessen: Smör, BOB Hallonsylt, BOB Hallonsylt, Fullkornsbröd, Fullkornsbröd, Fullkornsbröd, Havregrynsgröt. Abendessen: Knorr Gräddsås, Penne, BOB Hallonsylt, Vitt Bröd, Subway Veggie Delite. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Rudern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Nu har jag skaffat en våg som visare noggrannare, jag vet att jag kan klara gå ner 3 kilo!! Det behöver jag för min fot tåler inte tung belastning. det är min motivation :)
12 Mai 18 vom Mitglied: Marianne8039
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Bra att du har en motivation! Min motivation är att mitt gamla skadade knä och fot kommer att må bättre med lite mindre kilon på kroppen 👌
12 Mai 18 vom Mitglied: CorchiDub
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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