|
у кого-нибудь вес падал когда поднимали общий калораж? например с 1000 до 1300? в плане, не во время повышения калоража, а когда уже питались на повышенное кол-во?
|
673 kcal
|
Fett: 3,79g | Eiw: 22,69g | Kohlh: 135,98g.
Frühstück: Торчин Соевый Соус, Курага, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Mittagessen: Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Торчин Соевый Соус, World's Rice Мука Рисовая. Abendessen: Яичный Белок. mehr...
|
|
1709 kcal
|
Bewegung:
Mountainbike - 50 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Питалась на 1200ккал 2.5месяца, результатов вообще не было... Тогда подняла до 1400ккал, чуть чуть вес стал ниже! Последнюю неделю много не добираю из-за нервов.. За неделю в талии -4см, в бедрах - 3см!
12 Mai 18 vom Mitglied: annastarodub237
|
питалась на 1200..спустя месяц подняла до 1300..вес ушел..и довольно неплохо..пару дней назад подняла до 1400..плюс кило..жду чуда😁
12 Mai 18 vom Mitglied: semik_li
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ertruar's Gewichtsverlauf
|