Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 147,04g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brötchen, Milbona Yogur, Ehrmann Quark. Mittagessen: Grüne Oliven, Ei, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht), Kartoffeln. Abendessen: Monterey Käse, Erdbeeren, Baguette. Snacks/Sonstiges: Wasa Pan , Santiveri Tortitas de Arroz Integral, Dattel, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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