Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 128,59g | Kohlh: 166,70g.
Frühstück: Orzechy Laskowe, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej, Musztarda, Pomidory, Turek Kozi Serek do Smarowania, Chleb IG. Mittagessen: Grycan Lody Śmietankowe. Abendessen: Pomidory, Gotowana Zielona Kapusta, Kujawski Olej, Masło, Kiwi, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wino Różowe, Banan, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Musztarda, Zwykłe Piwo, Szynka z Kurczaka, Marinero Bismarck. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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pawelrz's Gewichtsverlauf
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