Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
|
95 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: La Buona Pasticceria Torta Bicolore, Caffè Latte. Mittagessen: Caffè Macchiato, Ferrari Parmigiano Reggiano, Arance, Pasta al Ragù. Abendessen: Ferrari Parmigiano Reggiano, Burro, Asparagi. Snacks/Sonstiges: Cioccolatini al Latte, Zenzero Candito. mehr...
|
|
2309 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|