Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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48,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: Ашан Слойка с Маком, Кофе с Молоком, Помидоры, Капустный Салат, Варенье, Сливочное Масло, Яйцо. Mittagessen: Рис Вареный, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Цикорий с Молоком, Чернослив, Домик в деревне Кефир 3,2%, Био Баланс Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко, Сушки, Курага, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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