Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2018
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 153,96g.
Frühstück: Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%, Изюм, Творог 5%. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Уха. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Груши, Брест Литовск Простокваша 4%, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Печеночные Оладьи. mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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wolfapolomrx's Gewichtsverlauf
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