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1310 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 160,38g.
Frühstück: Snickers Шоколадный Батончик, Новый День Сыр Колбасный, Изюм (без Косточек), Курага, Творог, Сметана 15%, Хлебец. Mittagessen: Говядина Отварная, Здорово Слайсы, Комо Сыр Голландский, Чечевичный Суп. Abendessen: Чио Рио Батончик Чио Рио, Савоярди, Песочное Печенье, Хлебец, Омлет с Молоком, Плов. Snacks/Sonstiges: Мёд, Творог, Яблоко Зеленое, Банан. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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nargizaaski's Gewichtsverlauf
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