harvey1121's Notizen, 14 Mai 18

Time to start again 😁
58,5 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2018:
1820 kcal Fett: 100,60g | Eiw: 118,52g | Kohlh: 107,72g.   Frühstück: Coffee (Instant). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), D'Orsogna Mild Twiggy Sticks, Double Smoked Leg Ham, Mozzarella Cheese, Cabanossi, Capsicum, Tomato Paste, Pizza Bases, Chicken Meat, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Arnott's Premier Choc Chip Cookies. mehr...
1413 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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harvey1121's Gewichtsverlauf


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