Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 81,83g | Eiw: 169,96g | Kohlh: 234,87g.
Frühstück: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Myprotein Proteine Neutre, Banana, Esselunga Equilibrio Bran Sticks. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Zucchine. Abendessen: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, I Frutti del Convento Noci Sgusciate, Semi Vuoi Semi di Lino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zucchine, Fesa di Tacchino, Carote, Melanzana, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Mela. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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