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Durfde niet goed te wegen na het lange weekend met de typische zondigingen van wijn en de pitta waaraan ik niet kon weerstaan... gelukkig is de schade beperkt gebleven, niet echt gewicht verloren maar niet aangekomen ook. Oef.
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55,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 17,40g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein. Mittagessen: Lignavita Champignon Soep, Herta Hespenworst . Abendessen: AH Gemengd Gehakt , Iglo Bloemkool Kaassaus. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sjiriki's Gewichtsverlauf
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