Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Сырники Диетические, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Рис с Морковью и Луком. Abendessen: Курица (Жареная в Панировке), 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, Салат из Помидоров и Огурцов, Киви. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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