|
хороший вдохновитель на пути к фигуре - проблемы в личной жизни. Вот прям если не хочешь ни о чём думать, врубай дорожку на 8-9 км/ч и понеслась. кроме пульса вообще ничего не слышишь. в ушах нет посторонних мыслей. этого же эффекта можно добиться, пожирая всякую дрянь так, чтоб за ушами трещало. но это приведёт к гораздо бОльшим проблемам, чем было до этого. хотя, возможно, я не права
|
2277 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|