Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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119,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3124 kcal
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Fett: 160,57g | Eiw: 180,02g | Kohlh: 225,47g.
Frühstück: Aldi Vollkorntoast (25g), Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Aldi Krustenschinken. Mittagessen: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Abendessen: Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Aldi Meisterbaguette, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Storck Knoppers Nussriegel, Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanillegeschmack. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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schmalz3's Gewichtsverlauf
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