Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 80,19g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Yaourt Soja Nature, Fruits Rouges Surgelés, Isolat de Whey Bio-Actif, 100% Cacao Non Sucré , Flocons d'avoine (40g), Sel de Mer, Amandes. Mittagessen: Filets de Maquereaux Grillés aux Herbes de Provence, Mélange de Crudités, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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