Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
|
83,6 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 24,53g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 193,09g.
Frühstück: Krave Pink Peppercorn Beef Jerky, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Mittagessen: Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Green Giant Sugar Snap Peas, Jicama, Costa Vida Cotija Cheese, Red Salsa, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla, Pineapple Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Spicy Pickled Vegetables, Cuties Clementines. mehr...
|
|
2238 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brigidmaere's Gewichtsverlauf
|