Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: תנובה משקה שקדים, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Клубника, Фрукт Банан, Хлеб Ржаной Белорусский, עמק גבינה טל עמק 9%, Кофе (Эспрессо). Mittagessen: Туна, Булгарит 5%, Помидоры, Стручковая Фасоль с Яйцом. Abendessen: Туна, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, יש Финик, שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, Красное Яблоко, Нектарин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnnaShepl's Gewichtsverlauf
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