zimijuli's Notizen, 15 Mai 18

Я в шоке, откуда такие плюсы каждый день... или это отеки такие или я вес набираю как на дрожжах... Что то я в расстройствах...

58,6 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1778 kcal

Fett: 61,79g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 226,37g.   Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Му-У Молоко 2.5%, Чернослив. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Сыр Российский, Макароны с Маслом (200/10), SPAR Люля-Кебаб из Говядины. Abendessen: Запеканка Творожная, Минтай Запечённый, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Сладовянка Коровка Сливочная, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Любятово Галеты Классические, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. mehr...