Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 193,99g.
Frühstück: Слабосильный Лосось с Укропом, Вафли на Сметане с Рисовой и Кукурузной Мукой, Чай Несладкий, Сырники с Изюмом с Частью Обезжиренного Творога, Сироп Агавы, Valio Gefilus, Мюсли Fit с Клубникой и Вишней без Сахара. Mittagessen: Farmi Hapukoor 20%, Лазанья с Кабачком и Говяжьим Фаршем. Abendessen: Кефир 2,5%, Подлива, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Цукини, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Банан, Шпинатный Торт с Малиной, Черешня, Клубника, Панна Кота Диетическая, Сливы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burdakova.nadya's Gewichtsverlauf
|