Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 38,69g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 108,51g.
Frühstück: Замороженная Ежевика, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры. Snacks/Sonstiges: La Paulina Сыр Пармезан 45%, 4 Сезона Слива Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Рикотта Лайт, Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
izasranka's Gewichtsverlauf
|