senang sekali sedikit2 turunnya tiap hari bikin semangat ❤ alhamdulillah
67,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2018:
829 kcal Fett: 22,34g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 96,17g.   Mittagessen: Kerang (Spesies Campuran), Cumi-cumi, Usus Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Almond, Yogurt Polos, Susu Coklat. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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