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Ando como depre...que hacen cuando no tienen hambre pero tienen que comer para no sentirse mal? traigo como un nudo en la garganta :/
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1157 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 146,99g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Semillas Secas de Chía, Maca, Calahua Leche de Coco, Fresas. Mittagessen: Champiñones, Pimientos Verdes, Quinoa (Cocida), Apio, Pechuga de Pollo, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. mehr...
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 Kommentare
La única manera de que esta molesta sensación se quite es relajándose. Dejando que el cuerpo vuelva a la normalidad por sí solo; descansando y bebiendo alguna bebida caliente o algún alimento dulce... Pero sobre todo repetirme que pasará, y si no deseo comer, no lo hago, hasta q lo desee 🙂 Espero t ayude y pronto t sientas mejor ! Saludos y buen día linda. ☀️⛅️🌥🌥🌦🌧🌈
15 Mai 18 vom Mitglied: LucyintheSkyconDiamantes
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Me como un chocolate y salgo a correr. Cuando me deprimo hago cosas que me gustan mucho y me obligo a salir con amigos para socializar, aunque no quiera hacerlo después de un rato ya me siento mejor. Ánimo
15 Mai 18 vom Mitglied: antonia.hhz
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yo cuando estoy así busco algo frío y dulce como un Icee o un frutsi congelado :)
15 Mai 18 vom Mitglied: nelnonotsali
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Un poco de yoga extra o una larga caminata me ayuda. Hablando meramente de comida, busco algo que me guste y casi nunca consuma, como pastel de chocolate, nieve de chocolate o algo dulce y lleno de carbos simple.
15 Mai 18 vom Mitglied: marco1castro
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😞 lo siento nena! Yo mejor duermo hasta que se me pasa lo triste, al día siguiente ya es mejor .
15 Mai 18 vom Mitglied: pilar bastida
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Yo, no tengo nada que decir solo estoy probando a ver como funciona el foro porque soy nuevo jeje...
15 Mai 18 vom Mitglied: dr.felipefarias
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Gracias Lucy! de hecho es algo que estoy haciendo, decirme a mi misma que todo pasara pronto, esque mi mayor problema esque me estreso muchisimo
15 Mai 18 vom Mitglied: bbeli
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Antonia, pues si he salido a correr, escuchar musica, pero aun asi no tengo antojos de comida
15 Mai 18 vom Mitglied: bbeli
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Nel y Marco pues es dificil comer "comida no saludable" a pesar de que no tengo hambre, es como que ahorita no tengo antojos de nada, pero ya estoy tratando de comer lo de mi comida diariaa
15 Mai 18 vom Mitglied: bbeli
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pilar si es bueno dormir, pero tambien tengo que trabajar jaja
15 Mai 18 vom Mitglied: bbeli
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15 Mai 18 vom Mitglied: Donaji.Cruz
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Todo va ir bien solo cre en ti y dios echarle ganas a la vida
15 Mai 18 vom Mitglied: Ulisesfit0
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Pues... si no tienes ganas de comer no lo hagas, escribe un diario o Pinta *no es para todos pero expresarte ayuda.
Se vale sentirse triste a veces, lo importante es que no dure mucho tiempo.
Aparte de pintar yo tomo un baño, sería genial el tina jajaja pero mínimo los pies en la cubeta, no sé porqué pero a mí me relaja...
15 Mai 18 vom Mitglied: zcarlet
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15 Mai 18 vom Mitglied: AnneGongju
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CON DEPRE Y STRESS EL TRABAJO CANSA MAS RAPIDO. ALIVIO YA ES QUINCENA.
15 Mai 18 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Muchas gracias a todos por sus comentarios, cada uno ayuda, lo que sí estoy segura esque hacer ejercicio ayuda muchísimo en liberar la mente
15 Mai 18 vom Mitglied: bbeli
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16 Mai 18 vom Mitglied: jonathan guzman
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